Тема
Жёсткий разговор на «ты»: дисциплина, тело, статус и внешность - что сделать сегодня, без оправданий.
Двадцать один день взяли не из замеров привычек. Разбираем, сколько на самом деле встаёт привычка, почему один пропуск не ломает процесс и что сделать сегодня вечером, чтобы не бросить зал на третьей неделе.
